自分との約束は破り、他人との約束は守るのは何故か？

こんにちは。
大佐です。

自分で決めたことを実行してますか？

生きてると、約束をすることって多いと思います。
一般的に約束っていうと、他人とすることです。

・時給で働いてる人だったら、時間を約束しないといけない。
・何かを作ってる人でも、納期があると思うんで、その約束。
・質的な仕事をしてる人は、質的な約束。
・友達とのプライベートなものも約束ですね。

いろいろあります。

で、約束ってのは、守らないといけないって思われてます。
僕も、そこそこ思ってる。（笑）

 

大事な約束

約束の中でも、大事だと思ってるのが、自分との約束。

・ダイエットしたい
・禁煙したい
・運動したい
・スキルアップしたい

とか思って、決意する。
それが、自分との約束です。

別に、他人に宣言しなければ、破ってもバレない。（笑）
だからこそ大事だと思うんです。

 

自分との約束は、何故破りやすいのか？

自分との約束は、他人との約束より守りにくい。

人間は、一般的に、他人に迷惑をかけたくないと思ってるので、約束したら守る。
もしくは、守ろうとする。

でも、自分との約束は、迷惑をかける対象が自分だから破りやすい。
他人に迷惑をかけないから・・・・。

 

自分との約束を破るデメリット

自己評価が下がります。
他人との約束を破ると、他者評価が下がる。
それってわかりやすい。

でも、自己評価って見えにくい。
だから、計測がしにくいんですね。

 

さらに言うと、自己評価が低いと良くないのは、行動の原動力だから。
自分との約束をやぶり続けると、

「俺って、こんなことも出来ないのか・・・・」
「私ってダメな人間かも・・・・・」

って思い始め、新しいチャレンジができなくなる。
そうなると、他人との約束どころじゃない。

だから、他人との約束と、自分との約束があったら、自分との約束を重視するのも大事なんじゃないか？って思う訳です。

 

自分との約束を守るメリット

自己評価が上がる。
最近、僕がよく使う言葉だと、『自己肯定感』が上がるってことになる。

自分を肯定するということは、新しいことにチャレンジしたり、自分を変化させる時の助けになる。

これは、もの凄い大きなメリットです。
マジで。

自己肯定感は、全ての行動の下支えをしてるんじゃないか？ってぐらい大事なものと考えてます。最近。

 

まとめ

自分との約束を守ろう。
自己肯定感を高めよう。
夢を叶えよう。

 

そんなこんなでした。
では、楽しく生きましょう！(^^)/

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自分との約束を守ってる人は、シェアをお願いします～(^^)/

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