過去を振り返るのは１日５分でＯＫ！

こんにちは。
大佐です。

過去ってどのくらい振り返りますか？

僕はあまり振り向かくなりました。

昔（学生時代）は過ぎたことをクヨクヨ考えてたような気もするけど・・・・。

過去は過去だから戻って来ない。だから、過去にこだわってても意味がない。でも、過去に縛られてる人って多いような気がします。（見てる感じ）

もし、過去が戻って来るなら、必死に考えまくるけど、それは起きない。

 

過去から学べるもの

それはあると思う。特に、自分が経験したことだったらなおさら。体感してる分だけ意識が残るし。

基本的に、自分の過去で学べるものは、失敗しない方法。失敗しない方法から、未来の精度を上げる。それは出来ると思う。

でも、とんでもないアイディアは過去からでは出ないと思ってる。

 

過去が邪魔する時

過去の経験が未来に失敗しないためのものだったら、ちょっと失敗をずっと意識していて、未来の行動を妨げることがある。

トラウマ？

大きなダメージだとそういう言い方になるかな。そこまでじゃなくても、それに近い感覚が自分の中にあると、行動の邪魔をする。

自己防衛でしょうね。それって大事なんだろうけど大事じゃない。と思う。

 

時間を決める

大きな過去の経験は、忘れようとしても頭に残ってる。であれば、わざわざそれに時間をあげる必要はない。自分の貴重な時間を、過去のマイナスな出来事にプレゼントすることはない。

ってことで、良いとこ５分。過去を振り返るのは、１日５分までに決める。それで時間の無駄を減らせる。

 

まとめ

過去を振り返る時間は５分まで。

あとは、現在に集中するか、未来の予想をちょっとしておく。

 

 
そんなこんなでした。
では、楽しく生きましょう！^^

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